C'è una parte del nostro corpo che non vede quasi mai la luce: il
piede. Spesso costretto in una
gabbia di cuoio e plastica, vive una vita di costrizione, insofferenza, soffocato quasi fosse una punizione impossibile da alleviare. Per fortuna però, negli ultimi anni, questo mausoleo della libertà comincia ad avere la sua rivincita e un numero crescente di persone, infatti, comincia a
pensare che sia il caso di cambiare abitudini, di "ritornare alle origini", di abbracciare filosofie e progetti che abbiano come obiettivo di riprendere contatto con quello che ci circonda.
La proposta è quella di recuperare un contatto permanente con il
mondo, anche a questo livello. Il piede riesce a sentire quello che
occhio e orecchio non sono in grado di percepire: si sente il calore, la
consistenza del terreno e riassaporando questo atavico strumento del senso, si reimpara a
sentire il morbido, il duro, il caldo, il fresco. Sensazioni cui non
siamo più abituati. Perchè l'uso
indiscriminato delle scarpe ci toglie qualcosa. E' come mettersi i tappi alle orecchie.
Certo, è dura liberarsi delle scarpe...ovviamente non dico di non usarle mai, ma di usarle quando effettivamente ne
abbiamo bisogno. Usarle come usiamo i guanti: quando
servono si usano, quando non servono, si può andare scalzi. In tante occasioni infatti le scarpe sono perfettamente inutili.
Da
bambina vivevo scalza d'estate e anche d'inverno, dopo la scuola, non vedevo l'ora di tornare a casa per "liberare i piedini". Mi sentivo bene. Da
quasi adulta mi sono detta: perché mai non posso recuperare questa abitudine?
Che cosa me lo impedisce? Si vociferava dei rischi, dei pericoli. Così
mi sono informata: non ci sono rischi a livello igienico. I vetri? Si
vedono e si evitano.
Dobbiamo solo recuperare consapevolezza di essere
dotati di piedi.
Ci sono peraltro anche dei benefici fisici: si riduce il dolore alla
schiena, la postura è migliorata. Tutto il nostro corpo ne trae
beneficio. E poi andare scalzi vuol dire essere collegati alla terra e a
qualsiasi altro scalzo che c'è sulla terra. E' una forma di unione. E
anche di rispetto verso ciò che ci circonda: a piedi nudi siamo portati a
riflettere su quanto calpestiamo.
Qualche consiglio per chi volesse iniziare?
Cominciate a togliere le scarpe quando non servono. Vedrete che succede
spesso. Più di quanto crediate. Naturalmente
bisogna procedere per gradi. Non si può certo andare per mezz'ora
sull'asfalto se non abbiamo i piedi allenati, o peggio ancora in
montagna o sulla ghiaia. Usare la testa per affrontare questa esperienza
sensoriale è fondamentale. Bisogna dare tempo al tempo. Iniziare a
piccoli passi, e ça va sans dire, senza scarpe!!!